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「皇冠足球投注现金」怀孕后睡不好,气色差,还便秘?吃这种水果最管用,对胎儿还很好

发表于 2020-01-09 11:16:58    阅读 1681

「皇冠足球投注现金」怀孕后睡不好,气色差,还便秘?吃这种水果最管用,对胎儿还很好

皇冠足球投注现金,《本草纲目》中这样描述这种水果:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”国内第一部为水果而拍摄的纪录片《水果传》跨越全球15个国家,50个城市,精选出的40余种水果中也有它的身影;百姓则喜欢把这种水果称为“水果之王”。

1. 天然叶酸大户,守护胎儿健康,让准妈妈更安心

叶酸是一种水溶性b族维生素,对细胞的分裂生长起着重要作用,对核酸、氨基酸、蛋白质的合成也至关重要,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。叶酸缺乏可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、胚胎发育神经管畸形、心脏缺陷等。

而猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有“天然叶酸大户”的美誉。在孕前和怀孕期间吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病,让孕妈妈保持健康的同时更多一份安心。

2. 钙质丰富,防止孕期抽筋,改善睡眠品质

怀孕是一趟辛苦的旅程,很多准妈妈的睡眠质量都会下降。不少人在孕中后期还会出现腿脚抽筋的问题。出现这些状况,最主要的原因就是缺钙。而猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,孕期吃非常好。

3. 维c之王,自然美白,孕期不化妆照样气色好

准妈妈受到身体和心理的双重压力,再加上睡眠不足,皮肤状况堪忧。特别是孕期还坚持上班的职场一族,怕影响胎儿,不再化妆,深受气色困扰。猕猴桃富含维生素c,其含量是柳橙的两倍;此外,还含有丰富的维生素e和胡萝卜素,它们都是天然的抗氧化剂,有助于提亮孕期肤色。

4. 优质膳食纤维,让准妈妈远离便秘困扰

便秘是孕后期很多准妈妈们最头疼的事。猕猴桃含有优良的膳食纤维,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效帮助准妈妈快速清除体内堆积的有害代谢物,预防便秘。

1. 关注果树生长环境,天然好水土,阳光充足的环境才能结出有浓郁果香的猕猴桃。

2. 挑果型。优质的猕猴桃形状比较规则,大小比较均匀。

3. 看色泽。优质的猕猴桃表面有光泽,光滑无皱。

4. 看果毛。优质的猕猴桃果毛细且不易脱落。果皮毛多的比较新鲜。

绿心猕猴桃是具有酸味的传统品种,红心猕猴桃是一种糖含量高的甜味品种。黄心猕猴桃则是一种改良品种,其甜度居于绿心猕猴桃和红心猕猴桃之间,更适合孕期食用。

最近,湘西十八洞黄心猕猴桃刚刚上市。这种黄心猕猴桃生长在有机质含量丰富的土壤上,土层深厚疏松,果子全部获得有机认证;而且粒粒均匀,个头饱满,果皮薄透。果肉入口即化,果香在口中扩散,能让准妈妈们吸收营养又化解情绪压力,开心做辣妈。

最难得的是,经检测,该品种的黄心猕猴桃甜度为15%,酸甜度刚刚好,准妈妈们完全不必担心自己吃成高糖孕妇。

目前正是十八洞金果猕猴桃的成熟期,新鲜的黄心猕猴桃从果园直发,准妈妈们足不出户就能享受这水果界的至尊美味,您还等什么?#扶贫达人在行动#

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